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Dedicação e treino pesado é a combinação perfeita para você manter o shape de praia o ano todo!

Pega esse bizu !!!

Eu sei que você está se dedicando ao máximo na academia mas o resultado não vem!

Então nós vamos fazer um trato!
Você dará o seu máximo  e eu darei o meu melhor. Vou te entregar o meu melhor protocolo de treino para você finalmente alcançar o tão sonhado shape de praia.

A partir de agora você esquece as fichas de academia e também pode parar de copiar o treino das blogueiras da internet. Simplesmente você terá o melhor protocolo de treino que já viu até hoje.

Este é o nosso trato a partir de agora!

- Treinadora Especialista
Assista ao vídeo

Tudo o que você precisa saber sobre o protocolo

Confira!
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Exercícios exclusivos e focados para realizar na acadêmia e construir glúteos de verdade

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Thays Mara

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transformei paixão em profissão

Treinadora de Mulheres desde 2016

Formada em Educação Física pela renomada Universidade Positivo de Curitiba-PR, apaixonada por glúteos e treinamento feminino. Com uma bagagem de cursos de extensão e especialização nessas áreas, e uma trajetória de cinco anos como atleta de fisiculturismo.
"trago uma combinação única de conhecimento teórico e prático para elevar seu condicionamento físico a níveis extraordinários. Vamos juntas alcançar resultados que vão te surpreender!"
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se liga

Para quem é este protocolo?

Para você que tem flacidez e celulites no corpo
Para você que não tem glúteos e deseja construir através dos treinos
Para você que sempre treinou mas continua com o bumbum flácido
Para você que tem posteriores de coxa mas não tem glúteos
Para você que já treina mas quer lapidar os glúteos
Para você que já tentou tratamentos estéticos mas sem resultados
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